いつもはデザート（？）にはバナナなのだが、昨日母者が剥いていてくれたらしく、リンゴがあった。
“1日1個のリンゴで医者いらず”と云うくらいだから、健康にはよろしかろう。
ただ自分で食べるとなると、皮を剥くのが手間で、好んで食べようとは思わない。決して嫌いではなく、むしろ大好きではあるのだが……。
野菜ジュースがなくなった。帰りに買って帰ろう。

献立：トースト（6枚切り×2枚）、半熟卵（2個）、ブルーベリー・ヨーグルト、オニオン・コンソメ・スープ、野菜ジュース、インスタント・コーヒー、リンゴ

おかずは母者が料理ってくれたものである。
今日は冷え込むと云っていたので、食べる明太唐辛子をトッピングにした。明太子も唐辛子も、本来はキライではない。唐辛子は、とりわけ日本製の唐辛子は、後でかゆみが出るから、敬遠しているのである。

今日も食後に、かゆみが出なければいいのだが……。

献立：麦飯（食べる明太唐辛子）、コロッケ（2個）、小松菜のお浸し

ごま高菜がやっとなくなった。
それで定番の具材に戻ったのだが、別にこの2種に限ることもない。
そのうち、おにぎりの具材も、いろいろ試してみよう。

献立：青菜（まぶし）　焼鮭荒ほぐし、にんにくみそ（具）

アジフライも大好物の献立のひとつである。
もちろん、イワシのフライも大好物である。
母者が来てくれた日は、魚が少なかったらしい。残念である。
茄子の炒め煮も好きなお菜である。これも料理り方を教えてもらわねばなるまい。なぜか、茄子の料理はあまり料理ろうとは思わない。嫌いではないのに、なぜだろう。
茄子にかぎらないが、ちょっとずつでも、レパートリーを増やして行こう。

献立：玉子麦飯、飛脚玉（乾燥わかめ、えのき、水菜）、アジフライ（3尾）、カボチャの煮物、茄子の炒め煮、もずく、納豆、味付海苔